|
Залишу для історії гарну вагу, бо на вечерю сьогодні була шаурма і пиво і відчуваю шо завтра такого числа не побачу 😆
|
60.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 23日:
|
1354 kcal
|
脂質: 26.08g | たんぱく質: 89.32g | 炭水化物: 162.00g.
朝食: Artberry Лохина, Сахар, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру , Простоквашино Творог 5%. 昼食: De Luxe Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Рис Вареный. 夕食: Светлое Пиво, Шаурма с Курицей. 軽食/その他: Novus Зефір З Ароматом Ванілі. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|