2022年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 23日:
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1376 kcal
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脂質: 29.32g | たんぱく質: 40.12g | 炭水化物: 236.19g.
昼食: Butter, Brown Sugar, White Bread, Bananas. 夕食: Glenryck Pilchards in Tomato Sauce, Iwisa Maize Meal-Pap. 軽食/その他: Powerade Mountain Blast, Vanilla Ice Milk (Soft Serve with Cone) . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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