2022年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 23日:
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691 kcal
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脂質: 19.24g | たんぱく質: 37.31g | 炭水化物: 120.63g.
朝食: رمان رمان, Nescafe نسكافية كلاسيك , Banana, لينو شوفان, لبن لبن. 軽食/その他: Turkey Luncheon لانشون مدخن تركي. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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