2022年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 32.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 23日:
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1963 kcal
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脂質: 76.05g | たんぱく質: 57.03g | 炭水化物: 257.09g.
朝食: Pepperidge Farm Hearty White Farmhouse Bread, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Butter, Cream Cheese. 夕食: English Muffin, Lean Cuisine Simple Favorites Classic Macaroni & Beef, Butter (Salted). 軽食/その他: Wonderful Pistachios (Package), Soft Serve Ice Cream, Baileys Original Irish Cream, Dunkin' Donuts Pumpkin Munchkin. もっと...
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週に4.8 kg増量中
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