2022年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 23日:
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973 kcal
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脂質: 25.90g | たんぱく質: 85.26g | 炭水化物: 95.91g.
朝食: Da Colônia Pasta de Amendoim, Banana Nanica, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). 夕食: Arroz Branco (Cozido), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). 軽食/その他: Crepioca. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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