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Katyvettchen
日記
2014年 10月 9日
Katyvettchenの日記, 2014年 10月 9日
Katyvettchenさんの自己紹介
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2014年 10月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62.2 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
3.2 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2014年 10月 9日:
1117 kcal
脂質: 52.39g | たんぱく質: 38.49g | 炭水化物: 126.45g.
朝食:
Banane.
昼食:
Bauernfrühstück.
夕食:
Kohlrabi.
軽食/その他:
Kaufland Salzbrezeln, Kinder Bueno, Nimm2 Nimm2 Soft.
もっと...
2025 kcal
運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 座る - 7 時間, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に4.2 kg減量中
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