2022年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 23日:
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1811 kcal
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脂質: 64.11g | たんぱく質: 114.25g | 炭水化物: 201.18g.
朝食: Arla Hushållsost 17%, Olivolja, Kokt Ägg, Nektariner, Friggs Majskakor Popcorn. 昼食: Mozzarellaost, Olivolja, ICA Isbergssallad, Pestosås, ICA Cream Cheese 9%, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Barilla Fusilli. 夕食: Panini Sallad Pasta Grillad Kyckling. 軽食/その他: Njie Propud Salty Caramello Cookie , Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria). もっと...
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週に0.8 kg増量中
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