2022年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 23日:
|
1464 kcal
|
脂質: 54.66g | たんぱく質: 62.61g | 炭水化物: 178.39g.
朝食: Jacobs Cappuccino Milka, Кишмиш Виноград Белый, Олейна Масло Растительное , Сахар, Котлета Свиная, Своя Лінія Булгур, Кишмиш Виноград Белый, Яблоко Чемпион. 昼食: Pure Protein Протеиновый Батончик. 夕食: Капустняк , Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський, Батон Нарезной, Своя Лінія Сыр Звенигородский, Ковбаса "Київ". もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|