2022年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 23日:
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1811 kcal
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脂質: 37.65g | たんぱく質: 80.84g | 炭水化物: 316.45g.
朝食: Пискаревский Молоко 2,5%, Гречка. 昼食: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Молоко 2,5%. 夕食: Гречка, Сливы, Моя запеканка. 軽食/その他: Сливы. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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