2022年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.3 kg
これまでの減量分: 30.7 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 23日:
|
1366 kcal
|
脂質: 74.33g | たんぱく質: 66.18g | 炭水化物: 108.20g.
朝食: Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Natur Foods Чернослив без Косточек , Инди Лайт Буженина из Индейки Запечённая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Жареное Яйцо, Черемушки Смак-Тайм. 昼食: Невский Кондитер Конфеты Картошка, Каждый День Грецкие Орехи, Имбирь, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Идеал Масло Подсолнечное, Куриная печень, Пятерочка Помидоры. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|