2022年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 23日:
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3156 kcal
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脂質: 93.84g | たんぱく質: 211.09g | 炭水化物: 360.05g.
朝食: Oroweat Pan Integral (12 Granos), Lala Leche 70% Más Proteína, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lala Lala 100 Cacao (330ml), Marinela Principe Avellana. 昼食: McCormick Aderezo de Mayonesa , Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Dolores Atún en Aceite. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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