2022年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 23日:
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1679 kcal
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脂質: 61.52g | たんぱく質: 71.98g | 炭水化物: 213.48g.
朝食: Piątnica Jogurt Naturalny, Maliny, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Sushi z Warzywami Zawijane w Wodorosty, Loveat Sałatka Kura i Cheddar, Loveat Sałatka Tofu Teriyaki, Nestlé Nesvita Owsianka. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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