2022年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
131.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 36.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 22日:
|
1291 kcal
|
脂質: 50.48g | たんぱく質: 88.73g | 炭水化物: 124.06g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Помидоры, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Tora Bika Капучино. 昼食: Доброфлот Скумбрия Консервированная, Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Кириешки Сухарики со Вкусом Сыра, Зеленая Точка Овощной Суп-Пюре. 夕食: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Snickers Сникерс, Фуджи Яблоко . もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|