2022年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
131.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 37.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 21日:
|
1341 kcal
|
脂質: 55.56g | たんぱく質: 102.65g | 炭水化物: 105.64g.
朝食: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие без Сахара. 昼食: Огурец (с Кожурой), Яшкино Классический Крекер, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Жареное Яйцо без Жира. 夕食: Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Кефир 2,5%, Конфеты из Молочного Шоколада. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|