2022年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 23日:
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1139 kcal
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脂質: 52.94g | たんぱく質: 73.52g | 炭水化物: 101.00g.
昼食: GutBio Hähnchen Wiener Würstchen, Aldi Schwäbischer Kartoffelsalat. 夕食: Weideglück Joghurt Mild 3,7%, Gut & Günstig Puten Filetsteaks, Rapsöl, Rote Zwiebeln, All Seasons Blumenkohlreis. 軽食/その他: Trauben. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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