2022年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 23日:
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1599 kcal
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脂質: 55.51g | たんぱく質: 56.73g | 炭水化物: 154.40g.
朝食: Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. 昼食: Emmentaler, Butter, Ihle Breze. 夕食: Kürbiskernöl, Lübzer Radler Alkoholfrei, Rindergulasch mit Nudeln. 軽食/その他: Aperol Spritz, Sun Snacks Erdnuss Flips Light. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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