2022年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.6 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 23日:
|
1566 kcal
|
脂質: 70.33g | たんぱく質: 76.03g | 炭水化物: 161.65g.
朝食: Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо, Починки Сыр Губернский, Гречка Отварная. 昼食: Ideas Сок Тыква-Апельсин, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Сметана 15%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Зубатка, Гречка Отварная. 夕食: Вареное Яйцо, Зубатка, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 軽食/その他: Ideas Сок Тыква-Апельсин, Починки Сыр Губернский, ВкусВилл Кокосовая Конфета в Молочном Шоколаде, Мясновъ Палочки Пастильные из Печеных Яблок с Черникой, Холодный Кофе со Сливками. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|