|
Интересно, у меня у одной после приличной прибавки на весах такие мысли: "А ну и хрен с ним, раз уже разожралась, пожру ещё пару дней?" 😅😅🤭🐷
|
47.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 23日:
|
2493 kcal
|
脂質: 64.51g | たんぱく質: 156.63g | 炭水化物: 306.20g.
朝食: Belovetti Белевская Пастила с Малиной без Сахара, Глобус Творожная Запеканка, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Сырники. 昼食: Lorenz Солёные Палочки, Магнит Сыр Маасдам, Parmalat Молоко 0,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо без Жира, Дикий Рис (Вареный). 夕食: Магнит Лосось, Агро-Альянс Рис Красный Варёный. 軽食/その他: Belovetti Белевская Пастила с Малиной без Сахара, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Фруто Няня Пюре Яблоко Творог, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Parmalat Молоко 0,5%. もっと...
|
|
1661 kcal
|
運動:
浴びる - 30 分, 授乳 - 4 時間, 料理 - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 休憩 - 8 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|
 コメント
2022年 09月 23日 投稿者: spoookyspider
|
Сегодня встала с твёрдым намерением закончить пищевой разврат и вернуться в рамки дефицита. Держитесь, все получится 🤗
2022年 09月 23日 投稿者: Танюша1606
|
Перфекционизм, типичное мышление все или ничего)) жизненно
2022年 09月 23日 投稿者: Era4ka.
|
у меня после топтания на месте (+- полкило) 😭 такие мысли. задолбалась уже без прогресса..
2022年 09月 23日 投稿者: Borboris
|
А у меня такое чаще всего на фоне усталости от постоянного самоконтроля... Начинаю думать, что у меня уже какое-то отклонение, что не могу нормально есть не посчитав и не взвесив ...
2022年 09月 23日 投稿者: E.n.Blashkova
|
У меня бывают такие мысли часто 😁 в последний месяц особенно, но когда увидела на весах +4 кг за 3 недели 😳 офигела и вошла в режим обратно. Что то мне не понравился такой исход событий 😁
2022年 09月 23日 投稿者: Medvedicca78
|
😂Не у одной. Я тоже иногда пребываю в таких мыслях😬
2022年 09月 23日 投稿者: lusya2883
|
У меня нет таких мыслей, потому что у меня рпп, каждая прибавка это слёзы и грусть, следовательно из-за этого не ем ничего кроме бульонов овощей и фруктов
2022年 09月 23日 投稿者: iana_blonde_girl
|
2022年 09月 23日 投稿者: лялька лили
|
у меня так же( вы не одна. я наоборот только прибавляю. и пофиг. пробую снова.
2022年 09月 23日 投稿者: narabak1984
|
Не,больше одного-двух дней послаблений не даю себе,чтоб привеса не было
2022年 09月 23日 投稿者: trenerotboga
|
когда сидела на очень маленьком дефиците и сильно худела, то да, было такое. Парень приедет, то роллы, а потом на следующий день пицца и т.д.
Сейчас я на нормальном дефиците и если поем чего то такого, то на следующий день уже не охото, сразу вспоминаю какая тяжесть в животе после такой обжираловки, иногда изжога и тошнота, так что ограничиваюсь одним днём.
2022年 09月 23日 投稿者: catslove
|
Не у Вас одной!
Ничего страшного,главное обратно встать на рельсы!!!
2022年 09月 23日 投稿者: viktoria310178
|
У многих так: сгорел сарай, гори и хата 😂 Не поддавайтесь! Все поправимо, но если объедаться несколько дней, потом дольше исправлять
2022年 09月 23日 投稿者: child of the sea
|
Вы не одна! Нас таких много!
2022年 09月 23日 投稿者: ladz7777
|
Было в прошлом году в гости поехала решила: приеду и начну считать (наивная) очнулась пол года назад с привесом +10!!! и считаю опять.
2022年 09月 23日 投稿者: 1id0zabava
|
2022年 09月 23日 投稿者: natvict1
|
привет, не одна вы такая. меня год назад посетили мысли " ну и фиг с этим всём, буду как захочется " спустя год оказалось + 17 злостных кг, с 69 улетела на 86. сейчас со большим разочарованием по своим мыслям и кг тихо топаю обратно к 69.
сложно, но стараюсь😄
2022年 09月 23日 投稿者: elena.vesnina75
|
2022年 09月 24日 投稿者: Ирина 86
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|