2022年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 23日:
|
1560 kcal
|
脂質: 89.37g | たんぱく質: 72.17g | 炭水化物: 118.58g.
朝食: Сыр Стародубский Сыр Полутвердый Лёгкий, Гулливер Хлеб Солодовый, Дым Дымыч Колбаса Вареная со Сливками, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Вкусняев Молоко 1,5%, Сливочное Масло. 昼食: Лента Пирожное Картошка, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры, Фабрика Качества Сосиски Рубленные с Сыром. 夕食: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Пятерочка Груша Сезонная , Данисимо Йогурт со Вкусом Фисташковое Мороженое. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|