2022年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 58.9 kg.
残り: 54.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 23日:
|
1043 kcal
|
脂質: 20.68g | たんぱく質: 61.33g | 炭水化物: 154.59g.
朝食: Вареное Яйцо, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. 昼食: Хреновина, ВкусВилл Сухарики из Печёных Яблок , RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, ВкусВилл Карамель Леденцовая Ассорти: Апельсин, Мандарин. 夕食: Roshen Бисквит. 軽食/その他: Лента Яблоко. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|