2014年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 9日:
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707 kcal
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脂質: 13.43g | たんぱく質: 67.84g | 炭水化物: 83.96g.
朝食: Café, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Kiwi, Carrefour Pain aux Céréales. 昼食: Poires, Endive, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Saint Eloi Purée de Céleri, Tomates Rouges. 夕食: Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Auchan Escalope de Poulet, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Tomates Rouges, Bjorg Galettes de Riz Complet, Laitue. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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