2022年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.1 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 21日:
|
1336 kcal
|
脂質: 39.71g | たんぱく質: 112.66g | 炭水化物: 126.99g.
朝食: Помидоры, Меридиан Кета Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 昼食: Сладкая Булочка, Помидоры, Сельдерей, Макфа Спагетти Гречневые, Желудки Куриные. 夕食: МАРЛИН Марлин . 軽食/その他: Магнит Апельсин, МАРЛИН Марлин , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|