Lumayanlah setelah sehari kelar haid.. kita liat seminggu kedepan turun lagi enggak 🥲 semoga turun lah
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77.2 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 23日:
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600 kcal
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脂質: 8.44g | たんぱく質: 31.23g | 炭水化物: 98.99g.
朝食: Jeruk, Khong Guan Cream Crackers. 昼食: Nasi Putih, GaGa Sarden Sambal Balado. 夕食: Nasi Putih, Sate Kambing. 軽食/その他: Teh Manis. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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