2022年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 22日:
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1067 kcal
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脂質: 31.94g | たんぱく質: 87.41g | 炭水化物: 102.36g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Queijo Minas Frescal, Hortifruti Mamão Papaia, Wickbold Pão de Forma Integral, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Clara de Ovo. 昼食: Repolho Refogado, Tilápia, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 軽食/その他: Tirolez Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão de Forma Integral, Hortifruti Melancia, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo, Gema de Ovo. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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