2022年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 21日:
|
2245 kcal
|
脂質: 93.58g | たんぱく質: 102.82g | 炭水化物: 244.04g.
朝食: Пятерочка Сахар, Полянка Творог 9%, Молоко. 昼食: Полянка Молоко, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Наша Маша Кефир для Детей, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. 夕食: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Полянка Молоко, Heinz Соус Тар-Тар, 3 Корочки Сухарики с Курицей , Heinz Соус Барбекю, Кириешки Сухарики со Вкусом Стейка, Дикси Нектарины, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. 軽食/その他: Вода (в Бутылке). もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
|
|