2022年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 22日:
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882 kcal
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脂質: 19.77g | たんぱく質: 34.82g | 炭水化物: 145.14g.
昼食: Salada Crua, Naturale Maçã Fuji, Liv Up Empanada de Berinjela . 夕食: Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Pão Integral, Visconti Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Campo Largo Suco de Uva Integral, Melancia. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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