2022年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 22日:
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1090 kcal
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脂質: 61.08g | たんぱく質: 118.98g | 炭水化物: 14.29g.
昼食: Scala Queijo Prato, Maria Hambúrguer Costela Angus, Maminha Grelhada, Shimeji na Manteiga. 夕食: Abobrinha Refogada, Vagem Cozida, Frango Grelhado. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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