2014年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 4.0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 8日:
|
1271 kcal
|
脂質: 54.32g | たんぱく質: 74.94g | 炭水化物: 102.48g.
朝食: Roasted Salted Cashew Nuts, Coffee (Espresso Brewed), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella. 昼食: life Extension Calorie Control Weight Management formula. 夕食: Coors Blue Moon Beer, Boneless Buffalo Wings. 軽食/その他: Metamucil Sugar Free Metamucil. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|