2022年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 22日:
|
686 kcal
|
脂質: 26.79g | たんぱく質: 17.58g | 炭水化物: 92.77g.
朝食: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Чай. 昼食: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Роллы Филадельфия, Роллы. 夕食: Соевый Соус, Хохланд Творожный Сыр, Кремлина Финик Шоколадный, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|