2022年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.6 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 30.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 22日:
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856 kcal
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脂質: 33.86g | たんぱく質: 41.67g | 炭水化物: 94.91g.
朝食: Café com Leite Integral, Ovo Frito, Pão Francês. 昼食: Pão Francês, Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Café com Leite Integral, Ovo Frito, Da Terrinha Tapioca. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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