2022年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 22日:
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2740 kcal
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脂質: 117.63g | たんぱく質: 211.56g | 炭水化物: 211.77g.
朝食: Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Mamão Papaia, Ovo Mexido. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Legumes Salteados, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Abobrinha Refogada, Patinho. 軽食/その他: Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Performance Nutrition Caseína, Danone Yopro 25G High Protein , Castanhas de Caju Torradas com Sal, Banana Prata, Performance Nutrition Caseína, Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Quaker Aveia em Flocos Finos. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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Gustavofeltendarosaの体重の記録
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