2014年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 8日:
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1656 kcal
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脂質: 53.86g | たんぱく質: 50.95g | 炭水化物: 252.81g.
朝食: Food Lion Food Lion Instant Oatmeal (maple and brown sugar). 昼食: Great Value Thinly Sliced Turkey Breast, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Hellmann's Real Mayonnaise. 夕食: Cooked Peppers and Onions, Prego Chunky Garden Tomato, Onion and Garlic Pasta Sauce, Daily Chef Spaghetti, Food Lion Ground Turkey. 軽食/その他: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Kroger Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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