2022年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 39.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 22日:
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1167 kcal
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脂質: 48.45g | たんぱく質: 82.26g | 炭水化物: 106.92g.
朝食: Café, Mamão Papaia, Sadia Mussarela, Tapioca, Sadia Presunto Fatiado, Canela, Café. 昼食: Salmão no Forno ou Grelhado, Palmito, Legumes Salteados, Legumes Refogados, Salmão no Forno ou Grelhado. 夕食: Levittá Nuts, Levittá Nuts. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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