2022年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 22日:
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1428 kcal
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脂質: 41.68g | たんぱく質: 53.62g | 炭水化物: 223.59g.
朝食: Redpath Brown Sugar, Bananas, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. 昼食: Classic Regina Chocolate, Bibigo Mini Wontons. 夕食: Pickles, White Bread , Becel Margarine, Potato, Chicken Broth (Home Recipe), Great Value White Kidney Beans, Egg White . 軽食/その他: President's Choice Blue Menu Natural Flavour Popcorn, Keurig Hot Chocolate. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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