2022年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 22日:
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596 kcal
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脂質: 16.72g | たんぱく質: 58.59g | 炭水化物: 53.71g.
朝食: Café Gold Café Primera Selección. 昼食: Repollo, Tomates, Reineta. 夕食: Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Té Verde, Castaño Pan Molde Integral, Palta Hass, Huevo. 軽食/その他: Daily Manjar, Frutillas, MuscleTech Nitro Tech Milk Chocolate, Regimel Jalea, Banano. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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