2022年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 22日:
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1368 kcal
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脂質: 27.07g | たんぱく質: 43.68g | 炭水化物: 236.09g.
朝食: Fresh Lemon Juice, Butter, White Bread, Sugar. 昼食: Sponge Cake , Bananas . 夕食: Iwisa Maize Meal-Pap, Glenryck Pilchards in Tomato Sauce. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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