2022年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 22日:
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2058 kcal
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脂質: 40.92g | たんぱく質: 55.70g | 炭水化物: 414.87g.
朝食: Дыня Торпеда, Юкон Групп Лаваш Тандырный. 昼食: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). 夕食: Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Макароны с Маслом, Окей Перец Печеный. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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