2022年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 22日:
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1900 kcal
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脂質: 100.26g | たんぱく質: 90.28g | 炭水化物: 157.96g.
朝食: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Hochland Фетакса, Растительное Масло, Яйцо, Авокадо Авокадо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. 昼食: Агро-Альянс Бурый Рис, Осака Том Ям. 軽食/その他: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем, Финик, Финик. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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