2022年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 22日:
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713 kcal
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脂質: 15.21g | たんぱく質: 52.98g | 炭水化物: 97.57g.
朝食: Agrisicilia Marmellata di Cedri di Sicilia, Santa Rosa Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali. 昼食: Lindt Excellence 100% Cacao, Caffè Espresso, Pesche, Pasta di Semola (Cotta), Pomodori, Prugne. 夕食: Prugne, Bresaola. 軽食/その他: Prugne, Noci, Pesche. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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