2022年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 22日:
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1203 kcal
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脂質: 36.78g | たんぱく質: 89.53g | 炭水化物: 122.37g.
朝食: Tomato Chutney, Spinach , Egg (Whole) , Cherry Tomatoes, Bakers Delight Pane Di Casa Wholemeal Loaf. 昼食: Tomatoes, Carrots , Tomato Chutney, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Coles Australian Tasty Cheddar Slices, Bakers Delight Wholegrain Lowfod Block Loaf, Coles Virginian Ham . 夕食: Coles Gluten Free Dinner Roll, Cherry Tomatoes, Spinach , Lite n' Easy Steak with Garlic Prawns. 軽食/その他: Date, Coles Regular Soy Milk. もっと...
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体重に変化ありません
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