2022年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 16日:
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1787 kcal
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脂質: 32.92g | たんぱく質: 208.65g | 炭水化物: 174.84g.
朝食: Инжир, Global Village Черника, Тыква, Родна Стряхв Извара, Сухие Семена Чиа. 昼食: Schar Corn Flakes, Инжир, Фибри Кусочки Тай Фибры, On Изолят, Hortex Черника, Ведраре Извара, Родна Стряхв Извара, Тыква. 夕食: On Изолят, Global Village Черника, Родна Стряхв Извара, Ведраре Извара, Сибас, Болгарский Перец, Помидоры. 軽食/その他: Lindt Excellence 99% Cacao, Сибас, Лидл Сирене Дунавия, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Овощ Батат Картофель, Перекресток Авокадо . もっと...
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週に0.4 kg増量中
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