2022年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 17日:
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1957 kcal
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脂質: 33.37g | たんぱく質: 236.68g | 炭水化物: 177.30g.
朝食: Клубника, Global Village Черника, Родна Стряхв Извара, On Изолят, Немецкая Пшенични Триции, Сухие Семена Чиа, Немский Овесени Ядки. 昼食: Куриное Филе, Голден Фиш Туна, Магнит Авокадо, Кукуруза, Болгарский Перец, Помидоры. 夕食: Ведраре Извара, Hortex Черника, Клубника, Лидл Скир, Болгарский Перец, Помидоры, Chira Овощной Микс по Китайски Бг, Хек, Банан. 軽食/その他: Schar Corn Flakes, Lindt Excellence 99% Cacao, Ведраре Извара, Тыква, On Изолят. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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