2022年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 34.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 22日:
|
1504 kcal
|
脂質: 42.95g | たんぱく質: 63.42g | 炭水化物: 203.55g.
朝食: Atech Nutrition Omega 3-6-9, Моя Цена Молоко 1,5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Берестов А.C. Мёд, Красная Цена Творог 1,8%. 昼食: Петелинка Крыло (Целое), Магнит Картофель, Идеал Масло Подсолнечное, Скатерть-самобранка Маслята Маринованные , Свежий Хлеб Хлеб Богородский, Мистраль Чечевица Красная Вареная. 夕食: Ашан Инжир, Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая. 軽食/その他: Бульбаш Настойка Горькая Медовая с Перцем, ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|