2022年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 22日:
|
947 kcal
|
脂質: 38.98g | たんぱく質: 63.18g | 炭水化物: 84.64g.
朝食: Горбуша Соленая, Сливочное Масло, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Суперсуп Суп-Пюре Грибной с Гренками. 昼食: Макдоналдс Кетчуп, Хлеб Бородинский, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Волков Вырезка Свиная, Картошка Вареная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|