2022年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 22日:
|
2051 kcal
|
脂質: 117.38g | たんぱく質: 120.79g | 炭水化物: 126.50g.
朝食: Балтийская Жемчужина Марципановая Помадка, Огурец, Fiorentini Кукурузные Хлебцы с Киноа, Russian Caviar Икра Черная, Оливковое Масло, Fruto Bar Финики Сушеные с Косточкой, Орех Пекан. 昼食: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Fiorentini Хлебцы из Спельты, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Яичный Белок, Брокколи. 夕食: Avocado Point Тар Тар из Тунца. 軽食/その他: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Низкоуглеводные кокосовые конфеты, Mr. Djemius Rocky Muffin Pina Colada . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|