2022年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.0 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 9.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 22日:
|
1829 kcal
|
脂質: 73.94g | たんぱく質: 98.71g | 炭水化物: 199.33g.
朝食: Банан, Активия Йогурт Натуральный, Гудвилл Хлопья Овсяные Геркулес "Экстра". 昼食: Магнит Банан, Barilla Макароны Отварные, Балтптицепром Бедро Бескостное Цыпленка Бройлера (без Кожи). 夕食: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Красные Помидоры, Льняное Масло, Балтптицепром Бедро Бескостное Цыпленка Бройлера (без Кожи), Гипербола Кальмар Горячего Копчения . 軽食/その他: Финик, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|