2022年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 22日:
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1072 kcal
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脂質: 55.50g | たんぱく質: 66.80g | 炭水化物: 76.18g.
朝食: Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Cemoi Горький Шоколад 90%, Корейка на кости, не Молоко Миндальное Молоко, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Омлет или Яичница. 昼食: Тануки Суши Креветка, Тануки Суши с Угрем, Тануки Киноа Ролл. 夕食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Овощной легкий, Соломон куриная грудка. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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