2022年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 22日:
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865 kcal
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脂質: 41.98g | たんぱく質: 43.05g | 炭水化物: 81.70g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Икра, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная, Велком Грудинка Домашняя, Каравай Хлебец с Пользой, Молочный Гостинец Сметана 15%, Борщ с Курицей. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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