2022年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 31.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 22日:
|
1465 kcal
|
脂質: 57.36g | たんぱく質: 125.92g | 炭水化物: 115.43g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Lindt Тёмный Шоколад с Лаймом, Маркет Перекресток Имбирь Маринованный, Помидоры, Белая Дача Микс Леон, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Окское Яйцо Отборное, Арбуз, Arla Сыр Натура Light, Эконива Молоко 3,2%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 昼食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Пятерочка Нектарин . 夕食: Белая Дача Микс Леон, Лента Авокадо, Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Мясновъ Мякоть 1С Молодой Бычок. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|