2022年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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145.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 80.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 22日:
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965 kcal
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脂質: 70.55g | たんぱく質: 60.52g | 炭水化物: 56.53g.
朝食: Сыр Гауда, Мираторг Куриные Крылья, Say Cheese Сыр Камамбер. 昼食: Сметана 20%, Помидоры. 軽食/その他: Ашан Арахис в Кокосовой Глазури. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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